Camille Laurent

Après plusieurs années dans un métier très exigeant, la sophrologie m'a aidée à retrouver un rythme apaisé. J'ai voulu transmettre ces outils simples à celles et ceux qui traversent la même période. Je propose une sophrologie concrète, centrée sur la respiration et le corps, avec des exercices courts que chacun peut reprendre seul, au bureau comme le soir avant de dormir.